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Pour bien jouer au rugby, la vitesse est une capacité indispensable à travailler. En effet, même si la force physique est importante pour la pratique du rugby, la vitesse permet d’atteindre une performance optimale sur le terrain. Il s’agit d’un élément qui permet de différencier les bons joueurs des moyens.... Read Lire la suite about Nos conseils pour améliorer sa vitesse en rugby